جزئیات دستور غذا

ماهی ماهی سرخو قرمز سرخ شده در تابه

7. 10. 2025

نویسنده: Myat Ko ko

دسته بندی مواد غذایی: ماهی

غذا: آسیای جنوب شرقی

مراحل برنامه

  • پیش گرم کردن:
  • 180 °C

برای مشاهده کل جدول، جدول را به سمت راست حرکت دهید.

1
ترکیبی
40 %
time icon زمان
time icon 00:06 هه: میلیمتر
probe icon 160 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

مواد لازم - تعداد وعده ها - 10

نام ارزش واحد
فیله ماهی سر ماری 1 kg
خمیر کاری قرمز تایلندی 100 g
سس ماهی 30 ml
شکر خرما 30 g
برگ لیموی رنده شده 10 g

تغذیه و آلرژن ها

آلرژن ها:
مواد معدنی: Potassium, Sodium
ویتامین ها:

ارزش غذایی یک وعده ارزش
انرژی 106٫3 kJ
کربوهیدرات 4٫4 g
چربی 2٫3 g
پروتئین 19٫2 g
اب 81٫9 g

جهت ها

همه مواد را با هم به خوبی مخلوط کنید و با ماهی سرخو بگذارید. به مدت دو ساعت در یخچال بگذارید. هنگامی که فر به دمای دلخواه رسید، ماهی را روی حالت برشته قرار دهید و به مدت 6 دقیقه بپزید.

لوازم جانبی توصیه شده

vision_bake

vision_bake